O terapii
Przebieg psychoterapii
Być może już teraz zaczynasz sobie wyobrażać, jak wyglądałoby życie, gdyby ten ciężar, który nosisz, po prostu… przestał Cię przygniatać.
Właśnie dlatego zaczynamy od trzech spotkań, podczas których możesz zacząć odkrywać, co tak naprawdę stoi za Twoim cierpieniem — a ja mogę zobaczyć to, czego sam jeszcze nie dostrzegasz.
W trakcie tych rozmów – a może raczej: odkryć – zaczniesz zauważać, że coś się zmienia. Może to będzie poczucie ulgi, może iskra zaufania, może chęć, by iść dalej i głębiej.
Nie musisz podejmować decyzji od razu, choć możesz zauważyć, jak bardzo chcesz pozwolić sobie na zmianę.
A kiedy przyjdzie ten moment – być może już teraz zaczynasz go przeczuwać – wspólnie podejmiemy decyzję o procesie, który pozwoli Ci wyjść z miejsca, w którym jesteś, i wejść tam, gdzie naprawdę chcesz być.
Jeśli psychoterapia jest podróżą, dokąd się udajemy? Donikąd. Cała rzecz polega na tym, że przestajemy pędzić przed siebie. Przestajemy uciekać. (….) A przecież niczego nie musimy szukać, za niczym gonić, bo własne uczucia, gnębiący nas niepokój, kłamstwa, w które chcemy wierzyć, a nawet prawdy, przed którymi usiłujemy uciec – wszystko to nosimy w sobie.
Jon Frederickson
1
Być może już teraz zaczynasz sobie wyobrażać, jak to będzie, gdy pozwolisz sobie na pierwszy krok w stronę zmiany. To proste — wystarczy kliknąć Umów wizytę, zadzwonić lub wypełnić formularz kontaktowy.
Możesz wybrać sposób, który najlepiej Ci odpowiada:
– Stacjonarnie, w przestrzeni, gdzie umysł, ciało i relacje zaczynają się synchronizować:
Soma Bielskie Centrum Terapii i Rozwoju, ul. Szybowcowa 20, 43-382 Bielsko-Biała
– lub Online, bez wychodzenia z domu — przez Skype albo WhatsApp.
Już na etapie wyboru sposobu spotkania możesz zauważyć, że zaczynasz odzyskiwać kontrolę.
2
Jeśli wybierasz rezerwację przez telefon lub serwis „Znany Lekarz”
Możesz:
– opłacić konsultację w gabinecie po spotkaniu.
– Konsultacja online wymaga wcześniejszej wpłaty poprzez:
przelew na telefon/blik 694814799 w tytule „konsultacja”
lub przelew tradycyjny
GABINET PSYCHOTERAPII INTEGRATYWNEJ Tomasz Sawiński
98 1050 1070 1000 0097 5792 6069 (ING Bank Śląski) w tytule „konsultacja”
Gdy już wykonasz przelew, wystarczy przesłać jego potwierdzenie SMS-em na: 694 814 799.
A jeśli z jakiegoś powodu będziesz potrzebować zmienić termin — możesz to zrobić bezpłatnie, jeśli uprzedzisz o tym co najmniej 48 godzin wcześniej.
Jeśli nie — zobowiązanie pozostaje, niezależnie od przyczyny. Gdy bierzesz odpowiedzialność za terapię, zaczynasz brać odpowiedzialność za siebie.
3
Każdy proces zaczyna się od impulsu. A my zaczynamy od trzech konsultacji diagnostycznych.
To nie tylko rozmowa. To przestrzeń, w której zaczynasz widzieć to, co dotąd było niewidoczne — i czujesz, że coś się przesuwa.
4
Sesje są rytmem, który stabilizuje. Strukturą, w której może nastąpić prawdziwa zmiana.
– 50 minut – terapia indywidualna
– 60 minut – terapia par
– 60 minut – psychoedukacja uzależnień
Spotykamy się raz w tygodniu, zawsze o tej samej porze – w gabinecie lub online. Tę regularność zaczynasz odczuwać jak kotwicę — coś, co trzyma Cię, gdy świat wokół wiruje.
5
Jak długo potrwa Twój proces? To zależy od Ciebie — od głębokości, z jaką jesteś gotów wejść, i od tego, jak bardzo chcesz wyjść z miejsca, w którym tkwisz.
Dla niektórych to 3 miesiące. Dla innych 2 lata. Ale kiedy wchodzisz naprawdę — czas zaczyna działać na Twoją korzyść.
Zasady psychoterapii
- Decydując się na rozpoczęcie leczenia pacjent zobowiązuje się do :
– systematycznego uczestnictwa w terapii,
– terminowego regulowania należności za nią. - Poszczególne sesje mogą być odwoływane (bezpłatnie) najpóźniej z 48-godzinnym wyprzedzeniem – nieterminowe odwołanie sesji – bez względu na powód – skutkuje koniecznością zapłacenia za nią.
- Uzyskane w toku leczenia informacje na temat pacjenta są chronione tajemnicą.
- Leczenie rozpoczyna się po uzgodnieniu:
– obszarów do pracy terapeutycznej,
– oczekiwanych rezultatów. - W przypadku wystąpienia szczególnych okoliczności – związanych z dobrem pacjenta – może on zostać skierowany na konsultację do innego specjalisty (np. psychiatry).
- Pacjent może zakończyć psychoterapię w dowolnym momencie. Jednak dla jego dobra i trwałości uzyskanych efektów zaleca się zaplanowanie jej zakończenia.
