Psychoterapia w gabinecie i online
zawsze toczy się
tak, jak powinno…
Nazywam się Tomasz Sawiński. Jestem psychoterapeutą integratywnym.
Pracuję, korzystając z metod wywodzących się z takich podejść terapeutycznych, jak: psychoterapia psychodynamiczna, praca z ciałem, hipnoza, mindfulness. Prowadzę psychoterapię stacjonarnie i online indywidualną i dla par, a także psychoedukację uzależnień.
Psychoterapia to podróż. Czasem przyjemna, innym razem poruszająca. Warto przetrwać najtrudniejsze chwile, by dotrzeć do lepszego życia.
DEPRESJA
Zarówno niepokojące obniżenie nastroju, jak stany depresyjno-lękowe i depresja, kiedy wszystko kryje się w mroku.
LĘK
Zarówno ten stale obecny, wolno płynący, który zaburza codzienne funkcjonowanie, jak i lęk napadowy, który atakuje znienacka.
Współuzależnienie
Psychoedukacja dla osób, których bliscy są uzależnieni od substancji lub zachowań: narkotyków, hazardu, mediów elektronicznych, pornografii, innych.
Trudności w relacjach
Terapia par i małżeństw będących w kryzysie z powodu traumatycznego wydarzenia, zmiany, zdrady, braku zadowolenia z życia seksualnego, innych.
Zaburzenia
psychosomatyczne
Utrudniające codzienne życie dolegliwości fizyczne i rozchwianie emocjonalne, jak zawroty głowy, uderzenia gorąca, kołatanie serca, bóle nie uzasadnione chorobą somatyczną.
Inne problemy
Nerwica, Zespół Stresu Pourazowego (PTSD), trauma. Zaburzenia adaptacyjne w reakcji na rozwód, śmierć bliskiej osoby, stratę pracy, kłopoty finansowe czy inne trudne wydarzenia.
Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?
Irvin Yalom „Patrząc w słońce”
Psychoterapia indywidualna i dla par
TERAPIA STACJONARNA
TERAPIA ONLINE
TERAPIA HYBRYDOWA
Oferuję różne formy terapii: „na żywo”, stacjonarnie w gabinecie psychoterapeuty w Bielsku-Białej, oraz online dla tych, którzy chcą skorzystać z pomocy bez wychodzenia z domu, dysponują małą ilością czasu albo też mają utrudniony dojazd. Możliwa jest też psychoterapia prowadzona hybrydowo, kiedy niektóre spotkania odbywają się stacjonarnie, inne online. Przyjmuję pacjentów również w Katowicach.
