PSYCHOTERAPIA TOMASZ SAWIŃSKI

O psychoterapii

Inspirujące cytaty o psychoterapii

Inspirujące cytaty uznanych psychoterapeutów, które skłaniają do refleksji i mogą zmieniać życie.

 

  • Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.
    Carl Rogers
  • Jednym z wyznaczników zdrowia psychicznego jest umiejętność godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić. Trzeba umieć opłakać stratę i iść dalej.
    Nancy Mcwilliams
  • Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?
    Irvin D. Yalom
  • Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?
    Irvin D. Yalom
  • Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.
    Virginia Satir
  • Siły i wiary w siebie poszukiwałam zawsze gdzieś poza sobą, a one pochodzą z mojego wnętrza. Cały czas są we mnie.
    Anna Freud
  • To co znajduje się za nami i to co znajduje się przed nami jest drobnostką w porównaniu z tym, co jest w nas.
    Ralph Waldo Emerson
  • Oczywiście zdarza się, że niektórzy ludzie zmieniają się z dnia na dzień, ale większość potrzebuje długich lat, żeby, na przykład na drodze terapii, osiągnąć pożądane zmiany. Dlatego absurdem jest wymaganie od dziecka, by natychmiast coś zmieniło w swoim zachowaniu tylko dlatego, że rodzice sobie tego życzą.
    Jesper Juul
  • Największe znaczenie ma to, co sami myślimy na swój temat.
    Carl Jung
  • Przyjemność życia w dużej mierze wiąże się z wysiłkiem, jakiego życie stale wymaga.
    Antoni Kępiński

Ostatnie posty

Wiadomość została wysłana.
Dziękujemy.